طرح درس سالانه تربیت بدنی پایه پنجم

بنام خدا

طرح درس سالانه درس تربیت بدنی                                                    مجری: علیرضا محمودی                                   پایه پنجم

هفته اول	سالن	مرور حرکتهای مهره های شطرنج
	حیاط	تست دانش آموزان ومیزان علاقمندی آنها به رشته ی هندبال و بسکتبال
هفته دوم	سالن	آموزش حرکتهای ویژه ی مهره ها، گرفتن پیاده در حال عبور همراه با بازی دو نفره
	حیاط	آموزش گرم کردن عمومی بدن به روش علمی و عملی
هفته سوم	سالن	آموزش حرکت ویژه ی قلعه رفتن، همراه با بازی
	حیاط	آموزش و گرم کردن اختصاصی مرتبط به رشته ی مربوط
هفته چهارم	سالن	آموزش و تمرین حرکت ترفیع همراه با بازی
	حیاط	آموزش پاس و دریافت در هندبال
هفته پنجم	سالن	آموزش بعضی از حالات کیش و مات
	حیاط	آموزش انواع گروه بندی در کلاس
هفته ششم	سالن	آموزش حالت تساوی و پات
	حیاط	آموزش انواع استقرار و تمرین پاس و دریافت در اشکال مختلف
هفته هفتم	سالن	آموزش ثبت حرکات و علائم قراردادی
	حیاط	انجام بازی با توپ روی دایره، هدف: چابکی، سرعت، تقویت حس همکاری
هفته هشتم	سالن	انجام مسابقه بین دانش آموزان کلاس
	حیاط	انجام بازی پرتاب کن و بنشین. هدف: تسلط بر توپ و انواع پاسها و گرفتن ها
هفته نهم	سالن	آموزش دراز و نشست و تمرین آن
	حیاط	انجام و تمرین انواع پریدن برروی دایره های مشخص شده
هفته دهم	سالن	آموزش انعطاف پذیری همراه با تمرین
	حیاط	آموزش پاس دادن همراه با یک گام(چندنفره) نفرمقابل دریافت
هفته یازدهم	سالن	آموزش بارفیکس به صورت خوابیده همراه با تمرین
	حیاط	آموزش پاس دادن همراه با دو گام (چند نفره) نفرهای مقابل دریافت
هفته دوازدهم	سالن	ارزشیابی یادگیری بارفیکس، دراز و نشست و انعطاف پذیری از دانش آموزان و رفع اشکال
	حیاط	انجام بازی انداختن توپ از بالای سر به صورت امدادی. هدف: تسلط بر توپ، چابکی، سرعت
هفته سیزدهم	سالن	مرحله ی اول امتحان نوبت اول
	حیاط	تمرین و آموزش بارفیکس رفتن ایستاد
هفته چهاردهم	سالن	مرحله ی دوم امتحان نوبت اول
	حیاط	آموزش و تمرین دوی 4 در 9 متر
هفته پانزدهم	سالن	برگزاری مسابقات شطرنج بین دانش آموزان جهت انتخاب نفرات برتر
	حیاط	برگزاری امتحان نوبت اول
هفته شانزدهم	سالن	برگزاری مسابقات شطرنج بین دانش آموزان جهت انتخاب نفرات برتر
	حیاط	انجام بازی سنجاب و گردو. هدف: سرعت، چابکی و عکس العمل
هفته هفدهم	سالن	آموزش و شناسایی حرکات رد شده در حرکات گرم کردن بدن
	حیاط	آموزش سه گام همراه با شوت زدن به دروازه بان
هفته هیجدهم	سالن	آموزش حرکات گرم کردن عمومی بدن به صورت صحیح و به ترتیب
	حیاط	آموزش سه گام در هندبال و تمرینهای مربوطه
هفته نوزدهم	سالن	آموزش طناب زدن به روشهای مختلف
	حیاط	آموزش دریبل کردن در هندبال
هفته بیستم	سالن	تمرین طناب زدن به روشهای مختلف
	حیاط	آموزش پاس و دریافت در بسکتبال
هفته بیست ویکم	سالن	آموزش و تمرین غلت جلو پا جمع
	حیاط	انجام بازی سر گروه و توپ. هدف: تسلط بر توپ، همانگی چشم و دست، سرعت عمل
هفته بیست و دوم	سالن	آموزش و تمرین غلت جلو پا باز
	حیاط	آموزش سه گام در بسکتبال و تمرینهای مربوطه
هفته بیست و سوم	سالن	آموزش گهواره و پل زدن
	حیاط	آموزش پرتابهای مختلف به طرف حلقه در بسکتبال
هفته بیست و چهارم	سالن	انجام بازی کلاسی به پافراموش نکنی. هدف: چابکی، سرعت انتقال، پرورش دقت
	حیاط	تمرین پرتاب توپ به حلقه با حرکت سه گام
هفته بیست و پنجم	سالن	انجام بازی بین تو یکبار به خاطر بسپار. هدف: سرعت انتقال، پرورش دقت
	حیاط	انجام بازی داج بال. هدف: تسلط بر توپ، چابکی، کنترل بدن
هفته بیست و ششم	سالن	انجام بازی پرتاب به سبد. هدف: هماهنگی چشم و دست
	حیاط	انجام بازی تعقیب کردن بادریبل
هفته بیست و هفتم	سالن	مرحله ی اول امتحان نوبت دوم
	حیاط	مرحله اول امتحان نوبت دوم
هفته بیست و هشتم	سالن	مرحله دوم امتحان نوبت دوم
	حیاط	مرحله دوم امتحان نوبت دوم
هفته بیست و نهم	سالن	انجام بازی های دلخواه در کلاس یا سالن
	حیاط	انجام بازی فوتبال